シトルリン 関連ツイート
♡スイカダイエット♡
@naho_oo325 2018/05/31 22:36
エクササイズの効率を大幅アップする
スイカの果汁。
それに含まれるシトルリンという
アミノ酸の一種には、
体内の血液を活性化して
エクササイズ効果を高める働きがあります。
さらに運動後の筋肉の回復を早め、
補修する効果も!♡
ダイエットに良いとされる酵素だけど、実はキュウリに多く含まれているんだ!しかもシトルリンというむくみ解消には持ってこいの成分も多く含んでいるんだって。それが分かったなら、キュウリを1日1〜2本分をすりおろしてサラダに加えたり栄養バランス面も工夫して食べようね。
@diet_marik 2018/05/31 10:00
亜鉛
@Clonage_ 2018/05/31 20:40
アルギニン
シトルリン
マカ
ここら辺のサプリメント買ってみべ